中年男人压力大看啥书增强抗压能力

更新时间: 2024-04-19 16:37:58

(一)中年男人压力大看啥书增强抗压能力

1、《社会心理学》这本书指出男女在面对压力的反应截然不同。沃尔特·坎农认为,男人在面对压力时,会出现“反击—逃避回应”,遇到压力,男人会积极反抗,反抗不了就会逃避。就好比公园的公狗,面对攻击时,以相同的方式反抗,如果反抗不了,就夹着尾巴逃跑。

2、《抗压力:逆境重生法则》这本书告诉了我们7个抗压的小技能,在讲抗压技能前,先说说这本书作者,久世浩司,早年服务于保洁公司,后来,他设立了日本首家面向社会人士的积极心理学学校,将积极心理学应用到商务领域,对商业精英们进行培训,其中最主要的便是“抗压力”锻炼法。他还是日本积极教育协会代表理事、积极心理学认证培训师。

3、《终身成长》这本书里告诉了我们一个成长型思维模式,就是把问题或失败当做我们自己成长的机会,调动各种资源去解决问题,应对压力,提升自己,一旦自己获得小的成功,然后激励自己继续获得更大的成功,获得发展的良性循环。

(二)中年男人穿什么衣服好看

1、西装是男人最好的朋友,如果是二十岁三十岁尚且对西装的款式有所顾忌的话,四十岁是男人最有味道的时候,这时候所有的西装都能成为男人最好的注解。不管是正装还是礼服,双排扣还是一粒扣,休闲裤还是基本款,一套绝对合身的西装永远是品质的象征。

2、中年男人应该有自己了解的品牌,每次买衣服不用再像无头苍蝇一样乱转,知道哪些品牌的衬衣适合自己,哪些品牌的裤子最合身,哪些品牌的T恤最舒服。追求转瞬即逝的时尚并不是自信的男人做的事情,男装的品质永远是第一位。

3、中年男人应该更加重视细节,男人的气质在举手投足之间,应该知道穿什么衣服配什么皮带,穿什么裤子配什么皮鞋。男装的款式往往没有太大的区别,各种材质和做工才是应该知道的。腕表、皮带、钱包这些东西不仅仅要实用,还要够档次。

4、不知道商务休闲风是谁提出来的概念,也不知道这个概念到底是一种怎样的风格。事实上,对于大多数男人来说,商务正装就是正装,休闲装就要足够舒适休闲,并不需要这样做混搭。到了中年的男人更应该懂得什么场合穿什么衣服。

(三)蔡少芬个人资料

1、蔡少芬,1973年9月17日出生于中国香港,中国香港女演员、模特。

2、1989年参加无线电视举办的超级模特大赛。1991年,17岁的蔡少芬参加香港小姐竞选获得季军,后与香港电视广播有限公司签约而出道。1993年因主演古装剧《魔刀侠情》而走红;1994年出演古装电影《九品芝麻官之白面包青天》获得关注,1995年出演周星驰的经典无厘头电影《大话西游之月光宝盒》。1998年凭借《妙手仁心》荣获万千星辉颁奖典礼最佳女主角。2002年主演历史剧《洛神》;2004年因主演古装神话剧《水月洞天》系列和《神鬼八阵图》而走红中国内地;2008年凭借《珠光宝气》入围第十五届上海白玉兰奖最佳女主角奖;2011年因出演宫斗剧《甄嬛传》中皇后一角再度走红。2014年3月25日,蔡少芬获得电视世界英艺奖。2015年与配偶张晋参与录制《为她而战》节目。同年,参加湖南卫视综艺节目《偶像来了》。

3、2008年,蔡少芬与内地演员张晋结婚,并于2011年和2013年生下两个女儿。

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